Saltar al contenido

Como se previene la obesidad

Dieta para la obesidad

La obesidad es un problema de salud común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Caracterizada por tener un alto porcentaje de grasa corporal -y un índice de masa corporal (IMC) de 30- la obesidad se ha convertido en un problema de salud considerable aquí en Filipinas, donde se cree que 18 millones de filipinos son obesos o tienen sobrepeso.

Aunque la prevalencia de la obesidad en Filipinas es menor que en los países desarrollados vecinos, esto no disipa el temor de los profesionales sanitarios locales de que la enfermedad se esté convirtiendo en una epidemia si no se controla adecuadamente.

Controlar el problema de la obesidad implica mucho más que decirle a todo el mundo que se ponga a dieta para perder peso. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que es necesario un enfoque integrado que incluya tres cosas importantes:

He aquí cinco cosas que puede hacer para prevenir la obesidad. Se trata de medidas sencillas y no drásticas que puede tomar para asegurarse de que sigue llevando una vida sana. Y lo que es más importante, son cosas que puede empezar a hacer AHORA y no más tarde.

Datos sobre la obesidad

La obesidad sigue siendo uno de los retos más importantes para la salud pública de Irlanda del Norte. El sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de padecer enfermedades mortales, y sus costes van mucho más allá del sector público, afectando a las personas, las familias, las comunidades, la economía y la sociedad en su conjunto.

capacitar a la población de Irlanda del Norte para que tome decisiones saludables, reduzca el riesgo de enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad y mejore la salud y el bienestar, creando un entorno que apoye y promueva un estilo de vida físicamente activo y una dieta saludable.

QUIZÁ TE INTERESE:  Es malo tener relaciones sexuales con la vejiga caída

El primero es un informe de actualización de dos años y el segundo es un informe final que cubre las acciones tomadas para los resultados a corto plazo para 2012-2015 Estos resultados ya han sido actualizados y no se informará de nuevo.

Se ha desarrollado una serie de resultados para alcanzar los objetivos a largo plazo del marco. Ya ha transcurrido el plazo de los dos primeros conjuntos de resultados a corto plazo para 2012-15 y 2015-2019. Las partes interesadas y los socios de ejecución del Grupo Directivo de Prevención de la Obesidad (OPSG), el Grupo Regional de Aplicación de la Prevención de la Obesidad (ROPIG) y otros departamentos y organismos han desarrollado nuevos resultados para ayudar a la aplicación del marco durante el período 2019-22.

Tratamiento de la obesidad

El hecho de que la epidemia de obesidad no haya irrumpido en los países como un incendio forestal -sino que ha ido creciendo lentamente año tras año- ha hecho que sea aún más difícil de combatir, ya que sus causas se han entrelazado con el tejido social, medioambiental y gubernamental.

Sin embargo, los esfuerzos para combatir la obesidad -principalmente a través de la prevención- están empezando a ganar terreno, aunque sea paso a paso. Sin embargo, para lograr avances reales, el cambio positivo debe llegar a todas las partes de la sociedad: desde los gobiernos y las escuelas, las empresas y las organizaciones sin ánimo de lucro, los barrios y las comunidades, los individuos y las familias. Tenemos que cambiar las políticas y crear un entorno en el que la opción por defecto sea la saludable.

Obesidad Cdc

Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

QUIZÁ TE INTERESE:  Porque orino mucho y casi no tomó agua

Puede que le preocupe la prevención de la obesidad debido a un aumento de peso progresivo, a un historial familiar de obesidad, a una enfermedad relacionada o incluso a una preocupación general por mantenerse sano. Sea cual sea el motivo, el objetivo es valioso.

Al igual que muchas enfermedades crónicas, la obesidad se puede prevenir con un estilo de vida saludable: mantenerse activo, seguir una dieta sana, dormir lo suficiente, etc. Las estrategias de prevención son también las de tratamiento si ya se tiene sobrepeso u obesidad.

Cada vez se investiga más sobre la prevención de la obesidad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad es actualmente una epidemia sanitaria mundial que afecta a más de 650 millones de personas en todo el mundo.